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艾美丽此时早已经忘了刚(gāng )刚的大(dà )胆，抱(bào )着蒋(jiǎng )少(shǎo )勋的(de )腿大声哀嚎。

哇，原来跑步还有那么(me )多讲究(jiū )。艾(ài )美(měi )丽惊(jīng )叹道。

因为平时顾潇潇说话的态度总(zǒng )是嘻嘻(xī )哈哈的(de )，今(jīn )天突然严肃，让她们有些不习惯。

夹(jiá )杂着火(huǒ )气的话(huà )语，让(ràng )顾潇潇脖子一缩，哀默的递给了艾(ài )美丽一(yī )个眼神(shén )，而(ér )后(hòu )欢快的拉着肖战撒有拉拉了。

我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器(qì )官(guān )，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸和跑步的(de )节奏，能够(gòu )避(bì )免器(qì )官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸(xī )产生的(de )阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多(duō )，不会(huì )那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

错。顾潇(xiāo )潇打断(duàn )她：我(wǒ )不过(guò )是(shì )比平时出操加快了一点速度，你看(kàn )看你们(men )，自己(jǐ )能感(gǎn )觉(jiào )得到(dào )吗？是不是比平时出操的时候(hòu )吃力多(duō )了？

抬(tái )头挺(tǐng )胸(xiōng )身体(tǐ )往前倾，然后站着不动，双手开始练(liàn )习摆臂(bì )。

实在(zài )受不(bú )了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也(yě )跟着软(ruǎn )倒在(zài )地上，死死的抱住他的大腿。

命运之(zhī )喉被锁(suǒ )住，艾(ài )美丽(lì )怂(sǒng )的一逼，此刻再看他黑气沉沉的脸(liǎn )，她突(tū )然佩服(fú )她刚(gāng )刚(gāng )的勇气。